善待自己．從心開始。3、休息也是一種冷靜的前進思考。

善待自己．從心開始。

3、遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，

放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，

回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的梳理，

即是一種休息也是一種冷靜的前進思考。